Smáznutí MBR

Zdravím,

stala se mi nemilá věc, na notebooku jsem smáznul z disku OS, ale v
MBR zůstal zavaděč (do Linux Gentoo a Windows XP). Notebook nemá
disketovku a tak nemám jak nabootovat. Poradíte jak vytvořit bootovací
disk (CD, flashdisk) s fdiskem, abych mohl ten MBR smáznout?

-- 
Jiri Nemec 
http://www.meneashop.cz/